ぽっこり
お腹が気になる
姿勢が気になる
お悩み
こんな は
ありませんか？
・・・
痩せにくくなった
頭痛が多い
首や肩がよく凝る
腰が痛くなることが多い
浮腫みやすくなった
【骨格から見た目を変えるピラティス】
理学療法士であり抗加齢医学指導士が監修をした、ピラティスを中心とした美と健康を提供するスタジオです。
年齢や体重だけでは測れない、
「体型の崩れ」や「見た目の変化」
それらの多くは、筋力不足ではなく骨格の歪みや身体の使い方が影響しています。
竜馬通りスタジオでは、ただ鍛えるのではなく、骨格や姿勢のバランスを整えながらピラティスを行い、痩せやすく、崩れにくい身体づくりを目指します。
身体の土台が整うことで、
・姿勢が良くなり、スタイルが変わる
・ウエストやヒップラインが引き締まる
・無理なダイエットをしなくても、見た目がすっきりする
といった、美容と健康の両方にうれしい変化が生まれます。
「はじめてでも大丈夫。
あなたのペースで、ここから始まる新しい自分。」
一人ひとりの状態に合わせて、必要な動き・整え方を選びながら進めていくため、運動が苦手な方でも安心して通っていただけます。
見た目の変化だけで終わらせず、日常を快適に過ごせる身体へとつなげていくピラティススタジオです。
美と健康を
姿勢から整える
見た目だけでなく、『内』からも整えていくことがとても重要です。 ホルモンバランス、自律神経、更年期など体に起こる不調を、姿勢から整えることで日常の暮らしから自然と『ケア』ができるようになります。 今より若々しく、老いすらも美しい。そんな人生を歩んでいただけるようにサポートするためのスタジオです。
個々人に合わせた
プログラム
理学療法士が監修したプログラムで、今の姿勢や動きのクセを丁寧にチェックします。
「なんとなく体が重い」「正しい姿勢ってよくわからない」そんな小さな不安も、専門家のサポートでスッキリ。
今の自分を知ることが、もっと心地いい毎日への第一歩です。
30代編
40代編
50代編
60•70代編
店長
HIRONO KANAKO
廣野 可奈子
ピラティスインストラクター
ボディメイクセラピスト
これまで私は、エステ・骨格調整・ピラティスを通して多くの女性の身体と向き合ってきました。
その中で強く感じたのは、「ただ動くだけ」「ただ整えるだけ」では身体は本当の意味で変わらないということ。
姿勢や骨格といった身体の土台を整え、正しく身体を使えるようになることで、見た目は自然と変わり、不調も起こりにくくなっていきます。
私自身、何をしても変わらなかった経験があるからこそ、遠回りせず、“今の身体に本当に必要なこと”をお伝えしたいと思っています。
竜馬通りスタジオでは、一人ひとりの状態に合わせたパーソナルマシンピラティスを通して、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。
「運動が苦手」
「何から始めたらいいか分からない」
そんな方こそ、安心してお越しください。
あなたの身体と、これからの毎日に寄り添いながら、変化を一緒に積み重ねていけたら嬉しいです。
間違った情報や運動は
逆に悪影響になります
根本的な原因の改善を行い、最短で結果を導きます。
姿勢不良や痛み・体調不良の根本を姿勢評価・動作分析を実施。
日常で習慣化された身体の使い方を筋肉の動かし方や使い方を学習することで姿勢が整い健康で美しい身体へ。
姿勢が整い
健康で美しい身体へ
スマホ首
ぽっこりお腹
ねこ背
O脚/X脚
巻き肩
外反母趾
反り腰
お尻のたるみ
初回体験
キャンペーン
体験当日入会で入会金無料
Plan
ライフスタイルに合わせた
様々なプランをご用意しています
痛みがあるからなんとかしたい
生涯、自分の足で歩いていたい
健康的な生活習慣にしたい
〜 想い 〜
go for BE
『go for 〇〇』とは、『得ようとする、手に入れようとする』という意味合いがあります。
そこに『be』の意味である『なれ』や『いろいろな形になることができる単語』の意味合いとを組み合わせ、『自分の理想や求めている姿になれ！』という造語をつくりました。
また、『go for be』は『ゴーフォービー』と読めることから『ご褒美』とかけています。
身体を整えることや理想の姿に近づくこと、トレーニングに来ることをご褒美と感じてほしい。
ダンベルを使った筋力トレーニングや長時間行う有酸素運動ではなく、リハビリや、激しい運動が難しい人でも可能なエクササイズを提案したことがきっかけである『ピラティス』器具などを導入したトレーニングを提供します。
一般的なスタジオは、ボディメイクのためにダンベルを使って高負荷で筋肉を鍛えることや過度な食事制限を行い、短期間で結果を出すことに特化しています。
『美と健康は姿勢から整える』がコンセプトのため、過度な制限や負荷が強いトレーニングではなく、自分の身体をコントロールするために、インナーマッスルにアプローチし姿勢改善を実施します。
また、体を動かすことが苦手な方や、動作に痛みが伴う方に対しても施術ができるため、通っているうちに自然と健康的になることができます。