痛みや不調を整えていく

痛み・不調改善プログラムとは、ストレッチやエクササイズで改善させていくプログラムとなります。

 

 

骨折や靭帯損傷など大きな怪我ではなく、原因がはっきりしない慢性的な痛みや不調は、

生活習慣の中で起こる【姿勢の不良】や【動きの不良】によって筋肉や靭帯などの軟部組織にストレスがかかってしまい、

疲労物質が蓄積して痛みなどに繋がっています。

 

そもそもなぜ慢性的な痛みや不調が出てしまうのか？

 

個々人の姿勢や動きを分析して、関節や軟部組織に負担がかかり続けないように

適宜必要なストレッチやマッサージ、エクササイズをすることで根本の原因を改善していきます。

 

そして、不良姿勢や不良な動きを改善していくことで、慢性的な痛みや不調を繰り返さないようにアプローチしてきます。

 

身体を正しい方向へ導くことは、体の根本であり基礎となるので、痛みや不調の改善のみではなく、美姿勢への近道にもなります。

 

痛み・不調改善は、医療機関や整体院で行なわれる「治療」だけでなく、

ご自身の『ポテンシャル（潜在能力）』を引き出すことを主としています。

 

誰しもが感じたことのある不調（頭痛や腰痛など）は、

それらの改善と並行して美姿勢へのアプローチを行なうことが多く、美姿勢を目的にしていても、

痛みや不調が邪魔をして効果が出せていないことが多いのが現状です。

 

結論として、美と健康を目指してトレーニングを積んで頂くことにより、

慢性的にあった痛みや不調にも効果が現れてくることが多いと言えます。

 

独自で鍛えて体の調子が悪くなってしまった方や、定期的に体のメンテナンスに通われている方お待ちしております。